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  どうも！れおにすです！ 夕食前に筋トレをしていますが、 お腹が空いていて動けない！ ということが多々あるので プリンを１個食べることにしています。 糖質とタンパク質を摂ることができるからいいらしいよ！   さて、テレビを見ていたら、 ...