2017年8月8日– date –

  どうも！ダイエット中のれおにすです。   夕方にロードワークをしているんですが、 すぐにへばってしまいます。   食事メニューもできるだけ低カロリー、 高タンパクでまとめているのですが、 なかなか体重が落ちないのはなぜ…！？  ...

  どうも！れおにすです。 お家にはフライパンが１つしかないんですが、 焼きそばを作るときがとても不便なんですよね。 まず野菜を炒めてから、 目玉焼きを焼いて、 それぞれお皿に移しておいて、 麺を焼きます。 この３つの作業を同時にやりたいん...

  どうも！れおにすです。   最近の夏ってのは、クーラーなしでは 過ごせない季節になってしまいました。 昔はそんなに暑くなかったですよね？   エルニーニョだかラニャーニャだか の影響でしょうか。 夏は仕事やめて、夜や明け方に 仕事...

  どうも！れおにすです。 今日は職場の仲間と暑気払いで アジア系のお店へ出かけました。 いろんな国のお酒や食べ物を 食べられるって本当に幸せですよね。 デザートがまたおいしくて、 日本でいうぜんざいのような 温かいデザートが絶品でした。 名...