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獅子座からやってきた調査員れおにすがいろんなことを調べて、愛を持って書き綴るだけのブログ

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鎖骨体操(人パー)のやり方は?効果や動画についても!

 

どうも!れおにすです٩( 'ω' )و

 

ドラマ「人は見た目が100%」

『鎖骨体操』

という鎖骨をキレイにみせるための

面白い体操が紹介されていました!

 

しかも、NHKの体操番組のパロディ仕立て!

気になったので、その内容について調べてみました!

 

 

鎖骨体操とは?

鎖骨体操とは、

オフショルダーの服を着たい!

でも、鎖骨に自信が持てない!

(または、鎖骨がない!)

という女性のための体操です。

  ※楽天にリンクされています。

オフショルダーってこういうファッションですね。

ええ、大好きですよ( 'ω' )

 

鎖骨体操を実践することで、

ふつくしい鎖骨を作ることができるそうです。

夏も近いし、女性には強い味方になってくれそうですね。



鎖骨体操のやり方を紹介!

鎖骨体操のやり方を調べたので、紹介します。

①鎖骨の下あたりを10回ほど軽く指圧します。

②指で鎖骨を挟んで、内側から外側へ動かす。左右5回ずつ行います。

③指を肩に乗せて、肘を肩の高さまで上げて、前後10回ずつ回します。

<ここからは鎖骨メイクです>

④保湿クリームを塗る

⑤ラメ入りルースパウダーを塗る

⑥鎖骨にハイライトを入れる

 

これはカンタンですね。

男子がやったらどうなるんでしょうか(やらないけど)

これで夏のオフショルダーもどんと来いですね。



鎖骨体操の動画はある?

さて、さきほど紹介した鎖骨体操の一部始終ですが、

わかりやすい動画で見たい!

という人がいるかもしれませんね。

動画はあるのかな?

探してみました。

 

んが!ないですね~。

ツイッターにこういうやつがよく上がるんですが…

 

と思ったらありました。

鎖骨体操の元ネタかな?

やってることがほとんど同じです。

 

また公式サイトから、ドラマそのものも観られるようです。

5/4までは無料ですが、4話が放送されると有料になるようです。

 

見逃し配信はコチラ



鎖骨体操は本当に効果があるの?

人パーの鎖骨体操はほんの氷山の一角のようです。

世の中には、健康と美容に関する鎖骨体操がたくさんあって、

その効果は実証されているようです。

 

なので、これもそれなりに効果が期待できるのではないでしょうか…( 'ω' )

まあ、やってみるしかないですね。

 

参考までにいろんな鎖骨体操&鎖骨メイク動画を探しました。

 

 

 

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