健康– tag –

  どうも！れおにすです。 今日はお昼に「きつねそば」を食べました。風邪が長引いているせいで、ちょっとガッツリ食べるのも辛くなってきましたよっと。きつねそばくらいがオッチャンにはちょうどええのよ～( 'ω' )　お腹のお肉もなかなか落ちにくく...

  どうも！れおにすです！ 毎日、食事メニューを見直し、 ダイエットをしているれおにすですが、 昔はガンガンに筋トレや 走り込みをしていました。 高校生だった私は、オーバーワークで 膝と腰を壊してしまい、 毎日整骨院に通っていました。 そうし...

  どうも！れおにすです。 ちょっと奥さん！ あさイチでいすを使ったヨガが 紹介されるらしいですよ！   それで事前に少し調べてみたんですが 肩こり、腰痛、冷え性に効果があるとのこと。 これはちょっと詳しく知りたくなってきました。  ...

  どうも！れおにすです٩( 'ω' )و 2017年7月20日放送のダウンタウンDXに クリス松村さんが出演されていました。   なんだか久しぶりに見た気がしますが、 なんだか顔色がすぐれないように見えました。   しばらくお見かけしなかったことと ...